विश्व मुख स्वास्थ्य दिवस (World Oral Health Day) हर साल 20 मार्च को मनाया जाता है। इस दिन का उद्देश्य मौखिक स्वास्थ्य के मुद्दों और मौखिक स्वच्छता के महत्व के बारे में वैश्विक जागरूकता बढ़ाना है ताकि सरकारें, स्वास्थ्य संघ और आम जनता स्वस्थ मुंह और खुशहाल जीवन प्राप्त करने के लिए मिलकर काम कर सकें।
विश्व मुख स्वास्थ्य दिवस 2021-2023 का विषय है: अपने मुंह पर गर्व करें (Be Proud Of Your Mouth)।
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दिन का इतिहास:
FDI वर्ल्ड डेंटल फेडरेशन ने 2007 में वर्ल्ड ओरल हेल्थ डे की शुरुआत की थी। यह दिन मूल रूप से 12 सितंबर को एफडीआई संस्थापक डॉ चार्ल्स गोडन (Charles Godon) की याद में मनाया जाता था। बाद में, सितंबर में एफडीआई वर्ल्ड डेंटल कांग्रेस के साथ संघर्ष से बचने के लिए इसे 2013 में 20 मार्च को बदल दिया गया था।
मौखिक स्वास्थ्य युक्तियाँ:
- दांतों की सड़न से बचने के लिए स्वस्थ, कम चीनी वाले आहार को प्राथमिकता दें।
- धूम्रपान से बचें और शराब का सेवन सीमित करें।
- मौखिक स्वच्छता प्रथाओं को लगातार बनाए रखें।
- साल में एक बार अपने डेंटिस्ट के पास जाएं।
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