6 मई को मनाया गया अंतर्राष्ट्रीय आहार निषेध दिवस (इंटरनेशनल नो डाइट डे) 2022

6 मई को पूरी दुनिया में ‘अंतर्राष्ट्रीय आहार निषेध दिवस (इंटरनेशनल नो डाइट डे) – 2022′ मनाया जा रहा है। आज के दिन को मनाने के पीछे का यह कारण है कि इस दिन लोग अपने शरीर और रंग रूप से प्यार करें। इस दिन को ख़ुद के प्रति प्यार (Self Love) ज़ाहिर करने के दिन के रूप में मनाया जाता है। 

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इंटरनेशनल नो डाइट डे पर लोगों को बॉडी शेमिंग जैसे व्यवहार को छोड़कर शरीर स्वीकृति के बारे में जागरूक किया जाता है, जिसमें हर आकार और प्रकार के लोग शामिल होते हैं। मोटापा, बढ़ता वजन, कमजोरी और पेट की चर्बी जैसी समस्याओं को भूलकर लोग इस दिन अपने प्रति अपने प्यार का इज़हार करते हैं।

अंतर्राष्ट्रीय आहार निषेध दिवस/इंटरनेशनल नो डाइट डे का इतिहास (History of International No Diet Day):

• वर्ष 1992 में, ब्रिटिश महिला मैरी इवांस द्वारा ब्रिटेन में पहली बार अंतर्राष्ट्रीय आहार निषेध दिवस (इंटरनेशनल नो डाइट डे) मनाया गया था। मैरी का उद्देश्य लोगों को यह विश्वास दिलाना था कि वे जैसे दिखते हैं वैसे ही ख़ुद को स्वीकार करें। मैरी चाहती थीं कि लोग डाइटिंग से होने वाले नुकसान के बारे में जागरूक हों।

अंतर्राष्ट्रीय आहार निषेध दिवस का महत्व:

• लोगों को आहार के बारे में शिक्षित करना।
• ख़ुद को स्वीकार करके ख़ुद से प्यार करना सीखें।
• कैलोरी की चिंता किए बिना लोगों को खाने के लिए प्रोत्साहित करना।

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